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Kurse

Der Stimme des Körpers lauschen
Eine dreistündige Focusing Einführung zum Kennenlernen der Selbsthilfe Methode

Ganzheitliche Stressreduktion
Freiraum schaffen: Ein körperorientiertes Coaching für mehr Klarheit und Resilienz.

Achtsamkeit in der Natur
Kraft schöpfen durch Naturbegegnungen und Meditation

Workshop "Kreativ schreiben"
Schreibend der eigenen Kreativität begegnen

Aromatherapie und Focusing
Düfte erleben

Achtsamkeit und Massage
Zeit bei sich anzukommen. Ein Paarkurs für mehr Resilienz im Alltag

Achtsamkeit und Berührung
Workshop am Montag Abend (90 Minuten)

Pflanzen Meditation
Workshop am Montag Abend